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ダイエットの口コミ

ダイエットの口コミを見ていると、色々なダイエット方法があることが分かります。
運動によるダイエットや食事ダイエットなど色々ありますが、やっぱり食事ダイエットが人気のようですね。
私もそうですが、運動を嫌いな女性は多いですからね・・・。
食事に痩せられるのであれば、そっちの方が良いと思います。
そして、食事ダイエットの中で今人気があるのが「酵素ダイエット」です。
なんとなく耳にしたことがありましたが、実際にどんなダイエットか知らなかったので、調べてみました。
簡単にいうと酵素ダイエットは「太りにくい体をつくる」ダイエットのようです。
酵素の力によって、脂肪を燃焼しやすくし、太りにくい体をつくっていくのです。
それが酵素ダイエットの目的みたいですね。
また、短期間で痩せたい時にも酵素ダイエットは良いみたいです。
やり方によっては2日間で3キロとか5キロほど痩せられるそうですよ!
そのため、今は酵素がいっぱい入ったドリンクやサプリメントが人気みたいです。
ちなみに3日ほど前から私も、酵素ダイエットを始めています!
まだ、3日なのでそれほど効果は出ていませんが、酵素ダイエットには凄く期待しています!
3ヵ月で5キロくらいは最低痩せる予定です!
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