モンスターカレンダー

« 2013年8月 »
12345678910111213141516171819202122232425262728293031

2013年8月アーカイブ

朝の8時ごろメイクアップして、仕事や友達に会いに行ったりショッピングに行って、帰ってきてメイクを落とすのは夜の7~10時ごろ。
そんな人も多いのではないだろうか。つまり、ファンデーションをつけているのは、一日12時間、一日の半分以上をメイクをして過ごしている。
そんな顔の皮膚に長時間のせているファンデーションだからこそ、お肌にやさしいものを選びたいもの。
そんな時に候補に入ってくるのは、ミネラルファンデーション。人気が出てから久しいから、
名前を聞いたことのある人も多いのではないだろうか。
自然由来の成分を使ったファンデーションだから、肌に乗っても自然でやさしい安心して使えるベースメイクです。
一般的なファンデーションにはパラベンやオイルなど、肌をきれいに見せたり、保存料のような成分が入っている。
もちろん短期的には美しくなれても、毎日肌にのせるものだから、少しずつ肌にダメージを与えてしまうのは否めない。
その点、ミネラルファンデーションはそのような成分が入っていないことが最大の魅力。
そして、女性に嬉しいのは、肌にやさしいだけではなく肌をきれいに見せることができるということ。自然に肌にフィットする、
ふんわりしたナチュラルメイクが叶う。

私の便秘はこれで解消されました

妊婦の私と、2歳のこどもとふたり揃って便秘に悩まされていました。
考えられる理由は野菜不足で食物繊維が取れておらず、また乳製品も取らない生活をしていたので手軽な便秘ケアも出来ていなかったことがすぐに思いつきました。
まずふたりで試したことは、テレビをつければ必ず目にする、乳酸菌を取り入れてお腹の善玉菌を増やそうというものです。
特に成人している私はお腹の中の善玉菌が、極端に減っていることも考えられたので普通のヨーグルトを食べるだけでは効果は薄いと考えました。
生きたままお腹に届く乳酸菌を含むヨーグルトに焦点をおいて摂取するようにしました。
また、こどもは逆に善玉菌がほとんどいなくなるような生活をするにはまだ早い年頃と考え、
今いる善玉菌を増やすえさとなるオリゴ糖を積極的に与えるようにしました。方法は、粉末の天然オリゴ糖をヨーグルトに混ぜて一日一食与えることです。

二つの方法で、以前よりは便秘も感じなくなりました。
しかし、妊婦の私は便を体内に留めておくとお腹の赤ちゃんに悪影響が出ることを考え、もうひとつ実践しました。
食物繊維を取ることです。野菜不足は日頃から感じていたので、摂取方法としてまず手軽に野菜ジュースから取ってみることにしました。
妊婦は体重管理も必要なので、果汁の混ざったタイプではなく100%野菜のものを選び、
また一日一杯で必要摂取量をとれる野菜ジュースにさらに限定しました。
結果、私がこれを飲んでいると子供も欲しがったので与えるようになったところ、こどもとふたり揃って毎日快腸生活を送れるようになりました。"

髪の毛の生まれ変わるサイクル

脱毛症の定義、脱毛症とは普通毛髪がなければいけない箇所から毛髪が抜け落ちてしまう現象。
主に頭部に生じてしまうのが脱毛症です。
正常な毛髪は、正常なサイクルを元に生え変わっていく物です。
一般では、多少の個人差はあるかと思いますが、髪の毛は1日に約50本から100本程度抜けるのが正常で、抜けてしまってもまた新たに成長が始まります。
抜け落ちる本数は、個人差はもちろんの事、年齢や季節また健康状態によって変化があります。
生え変わる量より抜け落ちる髪の毛の量が増え続けてしまうと脱毛と言った状態になり、薄毛と言った形になります。
この進行状態を注意し見て行かなければなりません。
長い髪の毛が抜けてしまう場合は、その毛髪の寿命の可能性もあるので、それは脱毛症とは言い切れませんので、そこまで心配しなくても良いのかと思います。
しかし自身のヘアースタイルが長めにも関わらず、明らかに短い毛が抜け落ち目立っている場合には、髪の成長または抜けるタイミングが早まり、抜ける生えるの サイクルに何らかのトラブルが生じている可能性があります。
こう言った場合は早めの対処が必要となって来ます。
まだ自分は大丈夫だと過信をしてしまうと、間に合わなかったと言った事になりかねませんので、早め早めの実行を心がけましょう。

私はストレスを感じると、すぐにあごや口周りにニキビが出てしまう体質です。一時期仕事がとても忙しく、常にニキビが顔にある状態が続いていました。
ただでさえ忙しくて気分が滅入っている時に、顔はニキビだらけなんてさらに気分が滅入ってしまいます。

私はせめてニキビはなんとかしたいと思い、CMで観たプロアクティブを試してみることにしました。
60日返金保証があるということなので、とりあえず気軽に試してみることにしました。
家に届いたのは「ベーシックセット」の洗顔、拭き取り化粧水、薬用クリームでした。

まずは洗顔使って、肌を守るように優しく顔を洗いました。いつもの洗顔よりも余分なものが取れた感じで、スッキリとした洗い上がりでした。

それから拭き取り化粧水をコットンにしっかり馴染ませ、顔を優しく拭いていきました。
すると洗顔をした後なのに、さらに余分な角質が取れる感じがしました。肌の余分な汚れが、全て取り除かれていく感じがしました。

そして最後に薬用クリームをしっかりと塗りました。このクリームは肌をなめらかにするだけではなく、ニキビを予防する成分も入っているらしく期待ができます。
使うと肌がしっとりして、通常のケアとしてもいい感じがしました。

試してみて3週間ほどすると、だんだんとニキビが落ち着いてきたのが分かりました。
新しいニキビも出来ず、このまま使い続ければ期待ができると思いました。

60日間のトライアル期間が終わると、ニキビは随分と目立たなくなり自分の顔に自信を取り戻せるようになりました。
あと少し残っているニキビとこれからのケアも兼ねて、私はプロアクティブを使い続けることにしました。